Уличные тренажёры

Главная » Услуги » Уличные тренажёры

Уличные тренажёры в санатории Центросоюза РФ

На набережной санатория Центросоюза РФ установлены уличные  тренажёры, которые дают великолепную возможность заниматься спортом на свежем воздухе. Подходят они как для взрослых, так и для детей. Мы с радостью предлагаем своим гостям зарядиться бодростью и здоровьем! 
Занятия позволяют не только заниматься спортом, они дают возможность наслаждаться великолепным видом горной реки, набережной, горы Церковки. 

Польза уличных тренажеров

Занятия на уличных тренажерах помогут Вам привести свое здоровье в порядок. Вы сможете совместить силовые нагрузки с аэробными. Как известно, чтобы уходил лишний вес не достаточно только заниматься силовыми упражнениями, нужно еще поставлять кислород в мышцы для «сгорания» жиров. Преимущество уличных тренажеров в том, что такие тренажеры располагаются на улице, что обеспечивает большее количество чистого воздуха при занятиях, что тоже немаловажно для здоровья человека. В солнечные дни Вы сможете не только позаниматься, но и дополнительно получить витамин D, не говоря уже о возможности избавиться от раздражительности и устойчивого стресса. Так же занятия на уличных тренажерах помогут укрепить общее состояние здоровья. Уличные тренажеры подходят для любой возрастной категории и любой комплекции. Но даже у уличных тренажеров есть противопоказания к использованию:

    • Плохое самочувствие или опасные хронические болезни (требуется консультация врача);
    • Травмы;
    • Поздний срок беременности.

С помощью тренажера Вы можете укрепить мышцы и разработать суставы ног, увеличить эластичность соединительных тканей, развить мышцы спины, рук, пресса и др. Эффект наблюдается при регулярных и правильных занятиях 2-3 раза в неделю, уже через 2 месяца с начала занятий. При занятиях на уличном тренажере действуют те же правила, что и в фитнес зале. Нельзя есть перед, во время и после упражнений. На каждую группу мышц приходится не больше 1-2 тренировок в неделю. 

По всем интересующим вопросам вы можете обратиться по телефону: 

8 800 100 09 75 

(бесплатно по РФ)

 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Новости / Все новости

29 Июня 2020

Долгожданная новость этого лета!
Дорогие друзья справка на COVID-19 для заезда в санаторий больше не нужна! А это значит, всем кто планирует поездку к нам не нужно сдавать анализы на наличие коронавируса. Кроме требуемого пакета документов нужна только справка об отсутствии контакта с больными COVID-19 в течении предшествующих 14 дней, выданная не позднее , чем за 3 дня до отъезда в санаторий.

19 Июня 2020

Быстрая утомляемость, частые простуды, обострение существующих хронических заболеваний – всё это показатели снижения иммунитета. Это как раз та грань, когда человек, уставший от бесконечных проблем со здоровьем, начинает задумываться: как же повысить иммунитет?

А ведь для того чтобы поднять иммунитет, существует множество различных способов. Например, одно из основных курортных направлений Белокурихи – укрепление иммунитета.

Только сильный иммунитет сможет защитить организм от вирусов. Поэтому, дорогие друзья, Санаторий Центросоюза в Белокурихе дарит вам «Бонус на здоровье» –  скидку 5% на лечебные и оздоровительные путевки в самый жаркий сезон 2020 года.

Не забывайте, что вашему организму необходима своевременная поддержка. Мы вам в этом поможем!

17 Июня 2020

Ежегодная противоклещевая обработка проведена на ВСЕЙ территории санатория Центросоюза! Все наши гости находятся в полной безопасности.

Дорогие друзья! Выбирайте для отдыха только проверенные обработанные места. Ведь не только весна, но и начало лета - самые опасные периоды, когда клещ проявляет повышенную активность. Берегите себя и близких!

09 Июня 2020

Уважаемые гости!

Делимся с вами рекомендациями со стороны Роспотребнадзора в рамках запуска санатория Центросоюза РФ в г. Белокуриха с 15 июня 2020г.

Мы выделили самые важные моменты и составили для вас описание правил, которые будут действовать в нашей здравнице на период сложившейся эпидемиологической обстановки

1. КАКИЕ ДОКУМЕНТЫ НУЖНЫ ДЛЯ ЗАЕЗДА?

- паспорт/свидетельство о рождении (для ребенка);

- санаторно-курортная карта, которую вы можете оформить в поликлинике по месту жительства;

- полис ОМС;

- справка об отрицательном результате на COVID-19, полученная не позднее, чем за двое суток до отъезда в санаторий;

- справка об отсутствии контактов с лицами, зараженными COVID -19, полученная не менее, чем за 14 дней до даты заезда в санаторий;

- справки о прививках и эпидокружении (для ребенка).

Если вы планируете отправиться в санаторий Центросоюза РФ в г. Белокуриха в ближайшее время, мы просим вас с особым вниманием отнестись к подготовке справок об отрицательном результате анализов на COVID-19 и благополучном эпидемиологическом окружении.

Согласно рекомендациям по организации работы санаторно-курортных учреждений в условиях сохранения рисков распространения COVID-19 (Приложение к письму Роспотребнадзора от 20.05.2020 №02/9876-2020-23), в случае отсутствия указанных выше справок, мы будем вынуждены отказать гостю в заселении.

2. РАЗМЕЩЕНИЕ. Чтобы вы не волновались и чувствовали себя в безопасности, мы внесли корректировки в размещение гостей по номерам. Теперь в одном номере может разместиться только одна семья или гости, прибывшие на отдых вместе или один отдельно прибывший человек.

Для всех будущих бронирований доступно только одноместное размещение. Также при заезде будет производиться обязательный замер температуры тела. Далее он будет производиться ежедневно.

3. ПИТАНИЕ.  С целью максимального ограничения контактов отдыхающих питание в столовой санатория организовано по системе заказов, с соблюдением новых правил безопасности: столы расставлены по принципу социального дистанцирования, обеденный зал проходит обработку дезинфицирующими средствами.

4. МАСКИ И ПЕРЧАТКИ обязательны к использованию в закрытых помещениях, на открытом воздухе – на ваше усмотрение. На территории санатория возможно приобретение средств индивидуальной защиты за дополнительную плату.

5. МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ. Медицинские услуги будут оказываться строго по предварительной записи, чтобы вы смогли избежать ожидания в очереди и, соответственно, контактов с другими гостями. Также на первоначальном этапе не будут отпускаться групповые процедуры. Можете быть уверены, мы стараемся сделать все, чтобы вы чувствовали себя в безопасности.

6. ДЕТСКАЯ КОМНАТА И АНИМАЦИЯ временно не доступны, но мы продумываем план и способ возможных активностей, чтобы ваш отдых был насыщенным и интересным.

7. НОМЕРНОЙ ФОНД. Мы гарантируем ежедневную уборку с применением дезинфицирующих средств и повышенную термическую обработку постельного белья. Ведь сейчас как никогда актуально правило: чистота - залог здоровья!

8. БЕЗОПАСНОСТЬ. Мы разместили защитные экраны и сделали разметку в зоне стойки приема и размещения, позволяющую соблюдать физическую дистанцию 1,5 – 2 метра.

9. ТЕРРИТОРИЯ САНАТОРИЯ обрабатывается дезинфицирующими средствами: скамейки, качели, входные зоны, наружные двери, поручни и урны, уличные тренажеры, детская площадка. В помещениях установлены дозаторы с кожными антисептиками, все контактные поверхности, гостевые и рабочие зоны обрабатываются бактерицидными средствами.

10. СОТРУДНИКИ. Мы соблюдаем дресс-код: медицинские маски и перчатки. Ежедневно мы проходим медицинский контроль и с периодичностью будем проходить лабораторные обследования на COVID-19.

 

ВНИМАНИЕ!!! Данные правила установлены Роспотребнадзором и обязательны к исполнению. При улучшении эпидемиологической обстановки ограничительные меры будут смягчаться.

Мы благодарны вам за понимание!

Статуя